وآخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم
وتحديد نوعية الطعام المضر والمفيد لكل جسم
فصيلة الدم .. A ..
تكون معتمدة على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات
والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك
لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع أنواعها ..
الرياضة المناسبة ... اليوغا الإسترخاء .
فصيلة الدم .. B ..
تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح , لا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة ... السباحة والمشي .
فصيلة الدم .. Ab ..
5% من سكان الأرض فقط يحملون هذه الفصيلة .
الرياضة المناسبة ... اليوغا الرياضة المتوسطة .
الأطعمة المسموح بها ... المأكولات البحرية , الحليب ومشتقاته
القمح بأنواعه , مأكولات الصويا .
فصيلة الدم .. O ..
يفضل الإكثار من اللحوم والقليل من النشويات .
الرياضة المناسبة ... الرياضة المستمرة من دون تحديد .
الأحد 27 يناير 2019 - 4:08 من طرف نمر الحلاوي
» يـــارب
الإثنين 11 أبريل 2016 - 5:40 من طرف ندى
» ما الحب ؟؟
الإثنين 11 أبريل 2016 - 5:37 من طرف ندى
» السلام عليكم جميعا
الثلاثاء 22 ديسمبر 2015 - 11:41 من طرف ندى
» ميلاد القائم عجل الله فرجه الشريف
الأربعاء 3 يونيو 2015 - 19:43 من طرف ندى
» كل عام واجروحي ابخير
الأربعاء 8 أبريل 2015 - 12:26 من طرف ندى
» أضــــــــحـــــى مــــــــبـــاركــــــ
الثلاثاء 7 أكتوبر 2014 - 2:40 من طرف كاظم الناصري
» مرحبااا
الثلاثاء 12 أغسطس 2014 - 23:17 من طرف حوراء العراقية
» عيد سعيد عليكم احبتي
الخميس 7 أغسطس 2014 - 1:05 من طرف ندى
» التوت الازرق
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:51 من طرف عاشِــقة الليل
» الكيوي
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:47 من طرف عاشِــقة الليل
» الفراولة
الجمعة 25 يوليو 2014 - 21:41 من طرف عاشِــقة الليل
» الكمون بالليمون
الخميس 24 يوليو 2014 - 5:50 من طرف عاشِــقة الليل
» أنها الدنيا
الخميس 24 يوليو 2014 - 5:49 من طرف عاشِــقة الليل
» جوزيه مورينيو
الأربعاء 23 يوليو 2014 - 6:59 من طرف عاشِــقة الليل