الجنس
العمر
عدد المساهمات
السٌّمعَة
تاريخ التسجيل
العمل/الترفيه
الــبــــرج
المزاج
المهنه
الإحساس بالجوع عادة ما يكون حالة في الدماغ عندما تكون السعرات الحرارية في الجسم أقل مما
يحتاجه لتوفير طاقة الجسم ، لكن هذا لا يعني أبداً أننا هضمنا كل الطعام والدليل أنك في حالات
كثيرة عندما تكون جائعاً ولا تأكل لمدة نصف ساعة مثلاً تصبح شبعاناً والسبب أن عمليات الهضم مستمرة
وجاءت بالسعرات الناقصة.
إذن الجوع لا علاقة له ابداً بعمليات الهضم ، ومن هنا ينصح بمن يريد أن يخفض وزنه عدم الأكل فوراً
حال شعوره بالجوع لكن عليه المقاومة لمدة ساعة مثلاً.
يحتاجه لتوفير طاقة الجسم ، لكن هذا لا يعني أبداً أننا هضمنا كل الطعام والدليل أنك في حالات
كثيرة عندما تكون جائعاً ولا تأكل لمدة نصف ساعة مثلاً تصبح شبعاناً والسبب أن عمليات الهضم مستمرة
وجاءت بالسعرات الناقصة.
إذن الجوع لا علاقة له ابداً بعمليات الهضم ، ومن هنا ينصح بمن يريد أن يخفض وزنه عدم الأكل فوراً
حال شعوره بالجوع لكن عليه المقاومة لمدة ساعة مثلاً.
» يـــارب
» ما الحب ؟؟
» السلام عليكم جميعا
» ميلاد القائم عجل الله فرجه الشريف
» كل عام واجروحي ابخير
» أضــــــــحـــــى مــــــــبـــاركــــــ
» مرحبااا
» عيد سعيد عليكم احبتي
» التوت الازرق
» الكيوي
» الفراولة
» الكمون بالليمون
» أنها الدنيا
» جوزيه مورينيو